Tirei foto de algumas coisas que comi ontem....Hoje vou fotografar tudo que eu colocar na boca.
De manhã chá mate, depois tomei leite com morango,gente eu tomo tudo com adoçante, chá, café, sucos, vitaminas, não coloco açucar nas coisas, só que não adianta nada tudo ter adoçante e se descontrolar desse jeito, pq umas 3 hs depois comi um croissant e ganhei esses chocolatinhos que acabei comendo.
almocei, muito bem, jantei enfim me descontroleiiiii.
Ganhei balinhas de cereja(uma importada que eu amo e minhoquinhas citricas da fini, que sou fissurada, e adivinha só? Sim comi ontem tmb!
hoje como boa moça vou ficar de olho na alimentação e me policiar o maximo q eu puder.
É isso....Não sei se alguém ainda lê blogs assim, se alguém visita, porém vou continuar por aqui. foi essa técnica que me ajudou a 8 anos atrás e acredito que novamente vai me ajudar.
bjo bjo bjo